Approche corporelle

26 Jan 2019

Pour utiliser le corps comme notre meilleur allié contre la dominance du mental
Permet d’atténuer les émotions fortes, angoisse, panique, phobies

Certaines personnes sont plus gênées par des troubles qui se manifestent dans le corps. Il s’agit notamment des émotions fortes, de l’angoisse, des crises de panique, des phobies. Ces mécanismes sont automatiques et se basent sur des réflexes archaïques. C’est pourquoi une approche uniquement analytique n’est pas adaptée pour les résoudre.

J’utilise dans ce cas des approches corporelles, qui amènent la personne à laisser l’émotion perturbante circuler dans son corps plutôt que d’essayer de la chasser et de la contrôler.

Un processus très efficace est la Technique d’Identification des Peurs Inconscientes (TIPI) :
– gestion des perturbations émotionnelles (peurs, timidité…)
– angoisses
– phobies

Pour en savoir plus sur cette approche spécifique