Constitution d’un groupe anonyme de soutien et d’entraide pour personnes souffrant de déprime

23 Sep 2015

 LES RENCONTRES AU COIN DU FEU

Au Sud de Rennes

groupe dépression

Je mets en place un groupe anonyme de soutien  et d’entraide pour personnes souffrant de déprime.

Pour une première prise de contact sans engagement, une réunion d’information aura lieu le

Jeudi 15 octobre de 18 à 19h

au 104 Lourme, 35230 Orgères

Voici les idées de départ sur lesquelles nous pourrons nous baser :

Principes de ce groupe :

  • Anonymat (on ne révèle pas son identité)
  • Confidentialité (ce qu’on dit ne sort pas du groupe)
  • Bienveillance (on garde un esprit positif, tourné vers les solutions, et non vers la critique)
  • Convivialité (pour avoir du plaisir à se retrouver)
  • Ecoute (on écoute l’autre sans aucun jugement)
  • Entraide et soutien (on est là pour soutenir son voisin !)
  • Assiduité (un groupe ne fonctionne que si on est plusieurs)
  • Motivation (c’est le gage de toute démarche pour aller mieux)
  • Détente et rire (on est là pour se faire du bien, le rire offre une réelle prise de recul sur les situations difficiles !)

Déroulement des rencontres :

  • Temps d’écoute et d’échanges entre les participants
  • Analyses, études, connaissances des méthodes naturelles de lutte contre la dépression, apportées par l’animateur : car mieux connaître le problème donne des armes et du recul pour s’en détacher !

Modalités :

Séances d’une heure, en fin de journée (vers 18-19 h ?)

Fréquence : toutes les deux semaines ?

Les jours et la fréquence seront déterminés avec les premiers participants

5 €/séance ?

A Orgères

 

En raison du nombre de places limité, merci de me signaler votre présence en m’appelant au 06 89 38 51 48 ou en m’envoyant un mail à contact@sophroanalyste-rennes.fr

Ces rencontres ne se substituent pas à un suivi médical auprès d’un professionnel de la santé